โทษของบุหรี่ แม้ว่า 70 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ป่วยที่สูบบุหรี่ระบุว่าพวกเขาต้องการหยุดสูบบุหรี่ แต่มีเพียง 7.9 เปอร์เซ็นต์ เท่านั้นที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องมีคนช่วย คาดกันว่าคำเตือนธรรมดาๆ จากแพทย์จะเพิ่มอัตรานี้เป็น 10.2 เปอร์เซ็นต์ และการใช้ร่วมกัน การทดแทนนิโคติน และการสนับสนุนทางสังคมหรือพฤติกรรมสามารถเพิ่มได้ถึง 35 เปอร์เซ็นต์
การใช้ยาสูบไม่ใช่เรื่องใหม่ มีรายงานว่าแนวทางปฏิบัตินี้ถูกเสนอต่อคริสโตเฟอร์ โคลัมบัสโดยชาวพื้นเมืองในอเมริกาเหนือ และถูกนำไปยังยุโรปและแพร่กระจายไปทั่ว อย่างไรก็ตาม การใช้ยาสูบในรูปของบุหรี่ถือเป็นปรากฏการณ์สมัยใหม่ การเผายาสูบทำให้เกิดสารประกอบทางเคมีมากกว่า 4,000 ชนิด
นอกเหนือจากนิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์ ในควันที่เกิดขึ้น อนุภาคส่วนใหญ่มีขนาดที่เอื้อต่อการทับถมในปอด ทำให้สามารถออกฤทธิ์เป็นพิษและก่อมะเร็งได้ นิโคตินเป็นองค์ประกอบหลักของยาสูบ และอย่างที่เราทราบกันดีว่านิโคตินมีส่วนรับผิดชอบในการพัฒนาการพึ่งพา ดังนั้นผู้สูบบุหรี่จึงควบคุมจำนวนและความถี่ของบุหรี่ เพื่อตอบสนองการพึ่งพาและหลีกเลี่ยงการเลิกบุหรี่
เป็นเวลากว่าสี่สิบปีแล้วที่ยาได้สะสมความรู้เกี่ยวกับผลเสียของบุหรี่ต่อสุขภาพของมนุษย์ รายงานฉบับแรกเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของการสูบบุหรี่กับการพัฒนาของโรค มีความสัมพันธ์กับมะเร็งปอดในปี พ.ศ. 2507 ตั้งแต่นั้นมาก็มีรายงานอื่นๆ อีกหลายรายงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของการสูบบุหรี่กับโรคอื่นๆ
ยาสูบเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคในระบบอวัยวะต่างๆ โทษของบุหรี่ ไม่ใช่แค่ระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินปัสสาวะและระบบต่อมไร้ท่อด้วย ในแต่ละปี มีคนมากกว่า 400,000 คนเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากการสูบบุหรี่ในสหรัฐอเมริกา ประมาณว่าประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ ของผู้สูบบุหรี่จะเสียชีวิตเร็วขึ้นหากไม่หยุดสูบบุหรี่
ตัวเลขเหล่านี้น่าตกใจ ทำให้การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตที่ป้องกันได้ ดังนั้นทรัพยากรจำนวนมากจึงถูกกำหนดให้พัฒนาแคมเปญ และกลยุทธ์ต่อต้านการสูบบุหรี่รวมถึงช่วยหยุดการเสพติดนี้ การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยาก แต่ก็ไม่เป็นไปไม่ได้ โดยสังเกตว่าในแต่ละปีมีชาวอเมริกันเลิกบุหรี่ประมาณ 3 ล้านคน ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ของการเลิกบุหรี่
โรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ระบบทางเดินหายใจ การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับการพัฒนาที่เรียกว่า โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ซึ่งแสดงโดยการนำเสนอสองแบบ ภาวะอวัยวะในปอดและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นโรคที่ลุกลามและไม่สามารถรักษาให้หายได้ ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างมาก
มันลดความสามารถในการทำกิจกรรมทางกาย และในขั้นสูงทำให้ผู้ป่วยกินและอาบน้ำได้ยาก ในระยะนี้ ผู้ป่วยอาจต้องใช้เวลาเกือบทั้งวันในการเชื่อมต่อกับถังออกซิเจน แม้ว่าความเสียหายของปอดจะกลับคืนมาไม่ได้ แต่การเลิกบุหรี่จะทำให้การทำงานของปอดช้าลง เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
นอกจากนี้ ยังเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงอาการไอเรื้อรังและเสมหะ การรักษาทางการแพทย์สำหรับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังจะมีประโยชน์เพียงเล็กน้อยหากผู้ป่วยไม่หยุดสูบบุหรี่ โรคปอดบางประเภทที่หายากอาจหายไปอย่างสมบูรณ์ หลังจากหยุดสูบบุหรี่ นอกจากโรคปอดแล้ว การเลิกบุหรี่ยังส่งผลดีต่อโรคของทางเดินหายใจส่วนบน เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
ระบบหัวใจและหลอดเลือด การสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ประมาณ 3 เท่า โดยการหยุดใช้จะช่วยลดความเสี่ยงนี้อย่างรวดเร็ว ลดลงครึ่งหนึ่งในหนึ่งปี และลดลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจะยิ่งมากขึ้นตามจำนวนปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่แต่ละคนนำเสนอ การใช้ยาสูบอาจเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดส่วนปลายได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ในผู้ป่วยที่ไม่เป็นเบาหวาน นอกจากนี้ ยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง หลังเลิกบุหรี่ 15 ปี เสี่ยงกล้ามเนื้อหัวใจตายเท่าคนไม่เคยสูบ
มะเร็ง การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งปอดเกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ และการหยุดสูบบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งปอดหลังจากผ่านไป 5 ปี แม้ว่าผู้ที่เคยสูบบุหรี่จะยังคงมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ มะเร็งชนิดอื่นที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการสูบบุหรี่ ได้แก่ มะเร็งช่องปาก มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับอ่อน มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งปากมดลูก มะเร็งไต
การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้และมะเร็งเต้านม แม้หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งชนิดใดชนิดหนึ่งแล้ว การเลิกสูบบุหรี่ก็มีประโยชน์ เนื่องจากช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งชนิดที่สอง นอกจากนี้ ยังเพิ่มโอกาสรอดชีวิตที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งชนิดแรก
การตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในสตรีที่สูบบุหรี่ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกแตกก่อนเวลาอันควร รกลอกตัวก่อนกำหนด รกเกาะต่ำ การแท้งบุตร น้ำหนักแรกเกิดต่ำ การคลอดก่อนกำหนด ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเสียชีวิตหลังคลอดและระหว่างการคลอด ภาวะแทรกซ้อนทางเดินหายใจหลังคลอด และแม้กระทั่งพัฒนาการล่าช้าในช่วง 2-3 ปีแรกของชีวิต มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก
โรคอื่นๆ การสูบบุหรี่ชะลอการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร และการเลิกสูบบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ ยาสูบเพิ่มอัตราการสูญเสียกระดูก ส่งเสริมการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนและเพิ่มความเสี่ยงของกระดูกหัก ความเสี่ยงนี้จะลดลงหลังจากหยุดสูบบุหรี่เป็นเวลา 10 ปี ปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่คือริ้วรอยและความผิดปกติทางเพศ เช่น ความอ่อนแอทางเพศ
นานาสาระ: อาหารของแมว การเลือกอาหารแมวที่ปราศจากธัญพืชเป็นอย่างไร
